マット上でのエクササイズ、または”リフォーマー”といったピラティスならではのスプリングの負荷をかけながら動くマシンを利用してのセッションになります。筋力体力アップやボディメイクをご希望の方にもお勧めです。

※運動初心者さんもOK!

ボディメイクレッスン

60分（内カウンセリング10分）　10,000円　

　　                                              ※体験 5,000円